班組活動

導師:鄧雪梅女仕
課程內容:包括花鳥、山水,兼工帶意,從基礎筆法及上色技巧開始,由淺至深,適合初學人士。上課形式以導師示範,學員實習。 詳情

太極拳,養生椿,八段錦 詳情

分享養生教授保健運動的好處。很多人都錯誤地單靠節食減肥,因而不能達到持久的減肥效果,唯有配合適當的運動,才能有效地減少脂肪的積聚。
長期坐辦公室缺乏運動,經常低頭工作或錯誤姿勢做家務,容易造成肌肉及筋腱勞損、痛症隨之出現;身體關節活動度也受到影響。拉筋伸展可以改善身體柔韌度、舒緩及預防痛症。 詳情

用不同類型歌曲教授練唱位置,輕巧鍛練橫隔膜肌肉力量控制呼吸、配合放鬆自然發聲及歌唱技巧,從養生保健角度來享受學唱歌的樂趣。 詳情

導師:王敏兒
內容:每月一堂,每堂教穿一款不同的首飾,從基礎穿珠技巧開始,深入淺出,適合初學人士。上課形式,導師示範,學員實習,穿好的首飾學員可帶走。 詳情

導師:曾sir
教授拍攝獨一無二的水滴圖案,快門光圈,學習由淺入深 詳情